40% אַוועק קיין אָרדער
דער מענטש פמד דיעטע באשטייט פון אַ 5-טאָג רעזשים: טאָג 1 פון די דיעטע סאַפּלייז $ 1,090 קייקאַל (10% פּראָטעין, 56% פעט, 34% קאַרבאָוכיידרייט), טעג 2-5 זענען יידעניקאַל אין פאָרמיוליישאַן און צושטעלן 725 קייקאַל (9% פּראָטעין, 44% פעט, 47% קאַרבאָוכיידרייט). ". דערנאָך אין וואַלטער ס בוך 'די לאָנגעוויטי דיעטע', ער גייט אין מער דעטאַל פֿאַר ווי צו דורכפירן אַ שנעל מימיקינג ...
ווייַזן קופּאָן קאָד