80% אַוועק אַלע פּערטשאַסאַז מיט וואַוטשער
ינטערמיטאַנט פאַסטינג; עפּיזאָד 243: געפֿאַסט עקסערסייז, פּאָסט סערדזשערי ביאָהאַקס, אַנטיביאַטיקס, פּראָביאָטיקס, פערמענטעד פודז, נוס מילך, סוי, וועגאַניזאַם, און מער! שטיצן! הילף מאַכן די ינטערמיטאַנט פאסטן פּאָדקאַסט מעגלעך! הי Friends! מיר שטעלן אַ פּלאַץ פון צייט און ענערגיע אין פאָרשונג און פּראָדוצירן די ינטערמיטאַנט פאסטן פּאָדקאַסט.
ווייַזן קופּאָן קאָד