40% אַוועק סיטעווידע קאָוד
א היפּאָקאַלאָריק מאָלצייַט פּלאַן צו נאָכפאָלגן. נאָך אַ היפּאָקאַלאָריק, אָדער רידוסט קאַלאָריע, מאָלצייַט פּלאַן קענען העלפֿן איר אָפּדאַך אַנוואָנטיד גוף וואָג. ניצן דעם טיפּ פון מאָלצייַט פּלאַן העלפּס איר פאַרלירן וואָג באזירט אויף קאַלאָריעס, אלא ווי צו פאַרנוצן ספּעציעל "דיעט" פודז אָדער ויסמיידן אנדערע. עמפאַסייזינג לייטער, נערעוודיק פודז, אַזאַ ...
ווייַזן קופּאָן קאָד