נאָך 10% אַוועק דיין סדר מיט פּראָמאָ קאָוד
Jillian Michaels איז באַוווסט ווי דער האַרט טויגיקייט טריינער פון NBC ס די ביגאַסט לוזער. זי העלפּס מענטשן צו פאַרלירן וואָג מיט איר ווערקאַוץ, עקסערסייזיז, רעסאַפּיז, ווידיאס, מאָלצייַט פּלאַנז, און מער. איך אָפט זען אַדס און הודעות פון פרענדז וואָס טאָן אָדער די Jillian Michaels 30 טאָג שרעד אָדער איינער פון איר פילע אנדערע טויגיקייט פּלאַנז.
ווייַזן קופּאָן קאָד